Im alltäglichen Leben werden wir mit einer Vielzahl an Viren und Bakterien konfrontiert. Damit unser Immunsystem diese erfolgreich abwehren kann, hilft es, die Abwehrkräfte gezielt zu unterstützen. Ein gesunder Lebensstil wirkt sich positiv auf die Immunabwehr aus: Ausreichend Schlaf, regelmässige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung und Versorgung mit den Vitaminen C, E, D plus Selen und Zink tragen zur Stärkung bei und unterstützen das Immunsystem. Zudem wird so auch eine gesunde Darm-Flora gefördert, welche ebenso wichtig ist für die körpereigene Abwehr.